правилно хранене

Диетолози препоръчват както месоядните, така и вегетарианците да избягват недостига на витамини и микроелементи. 

Ето и примерен хранителен режим за 5 дни

Принципът на диетичната закуска е да ядете повече за закуска и да оставите част от обяда и вечерята върху ястието

Не подминавайте емоциите си

Липсата на достатъчно движение, свеж въздух и слънце е пагубно за здравето, особено на децата

В началото на юни ще се наблюдават противоречия не само в икономиката, политиката и социума, а и в междуличностните отношения

Създаването на бадемово брашно е доста лесен процес, така че всъщност може да се направи и у дома

Колко да е чисто в един ресторант, където е задължително да се разнасят колонии бацили от всички клиенти и персонала

В тези моменти е лесно да се пуснем по течението, взимайки си по-голямо количество храна, отколкото ни е нужно

Спазвайте ги и ще отслабнете здравословно и дълготрайно